STRNG

STRNG is de best beoordeelde kracht- en fitness-app van Lisa en Romane Lanceford (de meest gevolgde fitnessexperts in Groot-Brittannië) die je gegarandeerd de resultaten en lichaamsbouw oplevert die je altijd al wilde hebben. Wat uw doel ook is, u zult zich zowel fysiek als mentaal ondersteund voelen door een van de gepersonaliseerde programma’s van STRNG te volgen. Ze hebben een gemeenschap van meer dan 14 miljoen mensen gecreëerd en geïnspireerd met hun eigen training en transformaties en nu is het tijd om een ​​STRNG Body en STRNG Mind te krijgen met Lisa en Romane als je eigen PT's.

Beschouw STRNG als een Personal Trainer op zak. Het enige dat u hoeft te doen, is ons uw voorkeuren doorgeven. U selecteert uw doel, uw trainingsdagen, uw dieetwensen en zelfs uw trainer! STRNG begeleidt u en biedt u de mogelijkheid om de regie over uw plan in handen te nemen, zodat u er zeker van kunt zijn dat u de kracht heeft om van uw gezondheid een prioriteit te maken.

Meld u nu aan en creëer uw persoonlijke fitnessplan, dat aanpasbaar is en is afgestemd op uw specifieke fitnessdoelen. Behaal echte resultaten met de meest geavanceerde app voor krachttraining, of je nu een beginner, gevorderde of ergens daar tussenin bent, of je in de sportschool of thuis traint, en geef jezelf de volledige controle over je dagboek met een aanpasbare kalender. Volg een maaltijdplan dat specifiek is afgestemd op uw doelen en voedingsbehoeften, ontworpen door onze deskundige voedingsdeskundige, en verander uw trainingsstijl met exclusieve on-demand lessen!

Sluit je aan bij STRNG en je hebt toegang tot:

GEPERSONALISEERDE TRAININGSPLANNEN

Profiteer van op maat gemaakte trainingsroutines ontworpen door Lisa en Romane, rekening houdend met uw fitnessniveau, doelen en voorkeuren voor optimale resultaten en gestage vooruitgang.

UITGEBREIDE OEFENBIBLIOTHEEK

Krijg toegang tot een uitgebreide verzameling videodemonstraties en gedetailleerde instructies voor oefeningen die gericht zijn op elke spiergroep, allemaal samengesteld en gedemonstreerd door Lisa en Romane

MEER DAN 100 ON DEMAND-LESSEN

Met een abonnement heb je niet alleen een uitgebreide collectie videodemonstraties samengesteld door Lisa en Romane, je hebt ook toegang tot een hele bibliotheek met videolessen van onze deskundige trainers in meerdere disciplines (denk aan: yoga, HIIT, barre en zelfs Muay Thai !).

FITNESS BINNEN HANDBEREIK

Met STRNG heb jij de macht in handen. Je kunt thuis of in de sportschool trainen, een gestructureerde maar aanpasbare routine selecteren, je trainer selecteren en extra lessen uit onze catalogus toevoegen.

DOE MEER MET UW PLAN

Je zit niet vast aan een vooraf ingestelde routine. Plan trainingen opnieuw, herhaal ze, voeg ze toe of wissel ze uit naarmate u vordert met uw plan.

ONTGRENDEL AL ONZE EENMALIGE GIDSEN

U kunt gidsen van Lisa of Romane selecteren, waarbij de nadruk ligt op het verkrijgen van spiermassa of het opbouwen van spieren. Deze handleidingen helpen u resultaten te bereiken op basis van uw doelen.

200+ RECEPTEN, KRACHTIG FILTEREN EN GEPERSONALISEERDE MACROS

Blader moeiteloos door meer dan 200 recepten (maandelijks bijgewerkt) die zijn uitgeprobeerd en getest door Lisa en Romane en die passen bij uw smaak en de eiwitten, koolhydraten, vetten of calorieën die u nodig heeft. Ontvang uw dagelijkse macroverdeling en aanbevolen inname op basis van uw biologie en trainingsdoelen.

EEN HOLISTISCHE AANPAK

De STRNG-app kijkt naar u als geheel persoon en houdt rekening met uw fysieke, mentale, educatieve en emotionele behoeften.

SAMEN STERK

Je wordt lid van een gemeenschap van meer dan 14 miljoen gelijkgestemde individuen die gepassioneerd zijn over het verbeteren van hun gezondheid en welzijn.

BOUW NAAR UW DOELEN

U beschikt over het meest uitgebreide profiel waarmee u op de hoogte kunt blijven van uw fitnesstraject. Bekijk hoe ver je bent gekomen en vier je successen door voortgangsfoto's en metingen te uploaden en al je gezondheidsstatistieken op één plek te bekijken!

Uw abonnement werkt op al uw apparaten en wordt automatisch verlengd, tenzij u het ten minste 24 uur vóór het einde van de abonnementsperiode opzegt. Abonnementen kunnen na aankoop worden beheerd en automatische verlenging worden uitgeschakeld in Accountinstellingen in iTunes. Na aankoop wordt er geen restitutie verleend voor enig ongebruikt deel van de looptijd.